今日は思春期のニキビケアについてです！
思春期のニキビケアを間違えると、ニキビ跡になり根治は本当に難しくなってしまいます💧
まさにCHINKAはニキビ跡がすごくて、美容医療に大変お世話になっています。。。
できはじめのニキビケアは本当に大事！！
思春期真っ只中の我が家のマドモアゼル達（モチコ＆プルコ）がどういう経緯で、今何を使っているか書いてみますが、
ニキビケアは自分にあったものを選ぶ！
ということを前提に、参考程度にお願いします。
それでは思春期ニキビケア編スタート！！
Contents
思春期ニキビとは？
12歳から18歳ごろに男性ホルモンの影響で皮脂の分泌が過剰になり、毛穴がつまって炎症を引き起こすというもの。
ケアの基本は
①皮脂コントロールを正常にする
②清潔に保つ
ということになります。
単純なんだけどね。
でも気になって、いじればいじるほどうまくいかなくなるのがニキビケア。
子供に言うことを聞かせるのは大変です💧
まずは基本！3大ダメダメ！！
思春期の子供の3大ダメダメ。
やっちゃダメだって言ってるのに、ついやってしまう。。。
毎回見つけては注意していますが。。。
思うようにいかないのが子どもたち。。。
しつこく注意するしかないです💧
①洗いすぎない
皮脂を取ろうとゴシゴシ洗顔、頻回のピーリング、スクラブなどでゴシゴシ。
やりがちなケアですが、絶対ダメです！！
私は普通の人より脂が多いんだから、洗わないといけない！というのは絶対間違い！
刺激→乾燥とバリア機能が失われてアクネ菌が繁殖＆炎症という悪循環におちいってしまいます！！本当におちいりやすい負のスパイラルなので本当に注意です！！
CHINKAもまさにこの負のスパイラルにおちいり、どうしようもなくなって出会ったのがENVIRON。
早く正しいケアに出会っとけばこんなに悩まなかったのに。。。
②顔を触らない
にきびがあると髪の毛で隠す＆ニキビがあると気になっていじる。。。なんてもってのほか。とにかく顔を清潔に保つため、できれば顔は丸出しで。
髪の毛、指先は不潔の代表です！！
③ニキビを潰さない！！
ニキビ跡をつくるようなもの。潰したところに指の菌が入り込みどんどん炎症がひどくなり、ニキビ跡になってしまうので絶対にダメです！！！
思春期ニキビケアの基本
基本戦略は①洗顔②角質ケア③肌を整える
大人と一緒です。
でも３大ダメダメの結果、どつぼにはまっていくんです。。。
ENVIRONのニキビ用ラインと言えば、クリアスキンシリーズですが、結構脂性肌用のシリーズなので、モチコとプルコはそのラインは使ってません（時々スペシャルケアでCHINKAと一緒に部分的にLACマスクをする程度）。
我が家のマドモアゼルたちも紆余曲折ありました。
自分にあったケアを見つけていきましょう。
簡単２ステップ！思春期ニキビケア
子供って、めんどくさかったり、質感が気に入らなかったりすると絶対に使ってくれません。
効果効能だけでなく、いかに簡単で使用感が良いかとっても大事なところ。
そしてCHINKAと共用で使えるものは一緒にということでコストカットもかんがえたりして、
いろいろあって今のところこれで落ち着いています。
①まずは洗顔
朝はオードムーゲの洗顔、夜はENVIRONクレンジングジェルです。
とにかくきちんと泡で洗ってほしい！
ですが朝はバタバタで泡立てている時間などないので、泡で出てくるオードムーゲの泡洗顔を使っています。
夜は多少時間があるのでENVIRONクレンジングジェルを泡立てネットで泡立てて優しく洗顔。。。
しているらしい。。。
たぶん。。。
②角質ケア
やっぱり角質ケアはモイスチャートーナーでしょ。
これはCHINKAと共用です。
ダーマラックローションも勧められますが、家のマドモアゼル達には、顔には刺激的過ぎたようで、赤み、プツプツができたので、モイスチャートーナーにしています。
③ビタミン補給＆保湿
ニキビにはACEオイル？
毛穴が詰まりにくく、ビタミンA,C,Eを含有していて効果的☆といいますが、ベタベタが嫌だと使ってくれません💧
だからといって、ジェル塗って〜クリーム塗って〜なんて絶対してくれません💧
なので、”モイスチャートーナー＋デリケートジェル＋デリケートクリーム”を一気にまぜて塗るようにしています。
これならしてもいい。ということです。
＊デリケードジェル
ビタミンC、E、βカロチンに加え、ティーツリー葉油を配合。敏感な肌を潤し、バリア機能をサポートしてくれます。
（ビタミンAは入っていませんが前駆体のβカロチンが入っており、必要に応じて体内でビタミンAに変換されるので、穏やかに肌にビタミンAを供給してくれます。）
・βカロチン；抗酸化作用、体内でビタミンAに変化する。
・ビタミンA；皮脂コントロール。ニキビの原因の一つは過剰なニキビ。ENVIRONを使い続けることで必要以上の皮脂の分泌を抑制してくれるのでニキビ改善に繋がります。
・ビタミンC；抗酸化作用。皮脂分泌の抑制。毛穴づまりの予防になります。炎症が落ち着いてからも使用し続けることでニキビができにくい肌を保てます。
・ビタミンE；抗酸化作用。
・ティーツリー；抗菌効果、抗炎症効果あり。赤みやニキビを落ち着かせてくれます。ニキビケアにはとても効果的です！
＊デリケートクリーム
ビタミンC、ビタミンE、βカロチン、ティーツリーエキス配合
ニキビが気になる人は保湿をおこたる人も多いですが、ニキビ肌も保湿は必須！
LACマスクでスペシャルケア
ちょっと、ちゃんとケアしてる？
なんかざらついてない？
というところに時々LACマスクします。
角質ケアでつるつるになりますが、その後しっかり保湿しましょう！
まとめ
①クレンジングジェル（オードムーゲ 泡洗顔）
②モイスチャートーナー＋デリケートジェル＋デリケートクリーム
という２ステップのケアでなんとか大事にはいたらず踏ん張ってます。
高校生のモチコはダラダラしてお風呂に入らないで、そのまま寝てしまって朝起きるとおでこにニキビ。。。
というのがあるあるです。
基本ケア＋規則正しい生活の毎日の積み重ねだっていってるのに
親の思うようにならない。。。
基本コンセプトは
“攻めるケアより守るケア“
”肌を健康な状態に持っていくこと”を最優先に考えるといいのではないかと思います。