今日は昨日とほとんど同じ。
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もうあんまり痛くない！
昨日もあんまり痛くなかったけど、
今日は安静時は0、動いて1くらい。
でも予防的にロキソプロフェンは朝夕で飲んでます。
起きあがる時も痛くない。
食後の内臓痛もない。
うつ伏せもまあできる。
くしゃみは痛い。。。
食欲もほぼ全快！
ちょっと食事の匂いは気にはなるけど、
大体なんでも食べれそうな気がします。
食事は相変わらず1/2量だけど、
全部食べられました。
病院のカフェに行ってコーヒーも買ってきたよ。
お手洗いも問題なし
小も大も問題なし！
逆に開放されたのか、スッキリ出ます！
膀胱が収縮するような感じもなし！
でもやっぱり疲れやすい。。。
でもまだ無理するとキツくなる。。。
来週から仕事復帰。
キツくなりそうでちょっと心配。
そうそう、腰が痛かった。。。
やっぱりお腹に力が入らないから、
背中の筋肉が張ってて、
超腰が痛い。。。
お見舞いにきてくれたムッシュにモミモミしてもらいました。
今回の入院で役に立ったもの
体が動かせないから、
絶対頭頸部がこるだろうと思っていろいろ持ってきました。
ReFa ハートブラシ フォー スカルプ
大体髪を洗うときに頭皮に使うものですが、
今回はベッド上で頭皮マッサージに使いました。
頭皮に押し当てて、頭皮を揺らす感じで。
おかげで頭痛知らず。
ReFa カッサ
普通はお顔に使うカッサですが、
いつも頭と目周りと首と肩の凝りほぐしに使ってます。
今回意外によかったのが、カッサの1番尖った部分で、
腰とお尻の痛いところをぐりぐりほぐせたこと。
CHINKAの勤務先のリハビリの先生が
腰とお尻をマッサージしてくださるときに、
このくらいピンポイントに、
ぐりぐり深層の筋肉をほぐしてくれるので、
試しに使ってみたらめっちゃよかった！！
 | 価格:26180円 |
このReFaカッサ、ReFa顔コロコロシリーズで、
1番使えると、CHINKAの担当美容師さんがおっしゃってました。
術後５日目のまとめ
今日は昨日とあまり変わりませんでした。
でも昨日は風呂あがりできついな。。。
って思っている時に、立て続けに知り合いの先生が病室に遊びにきてくださって、
楽しかったけど、キツくなってしまった。
無理は良くなかったから、今日はゆっくりしてました。